z czego sa

[...] wapnia? Sam nadinterpretujesz czyjes slowa a oskarzasz o to innych. jedyne co napisalem, to niedobor mikro/makroskladnikow zelazo sie do nich nie zalicza? w takim razie do czego sie zalicza? do tluszczy? I z tym jedzeniem to jestes w bledzie, nie opieraj sie tylko na jakis glupich ksiazkach czy na wiedzy innych. Mowisz, ze ma ono wplyw na [...]

Jak ktos bedzie mial niedobor mikro/makroskladnikow czy bialka to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc! Czlowieku zastanow sie co piszesz. organizm nie będzie miał z czego budować nie myl budowania masy miesniowej ze wzrostem wysokosci Natomiast wracajac do hormonu wzrostu i osiagania swojego maksymalnego wzrostu. Wydaje mi sie, ze w ten [...]

[...] skoro napisał, że dietke ma to tym bardziej potrafi ją uzupełnić. JAk zapodajesz gainera , bialko (świadomie) to automatycznie stają się one częścią diety... wieć czego tu nie wiedzieć w tym wypadku? Jak mam mało 50g biłak to daje jez odzywki białkowej... analogicznie z gainerem. Co do suplementów to sie zgodzę. Można nie wiedzieć i [...]

[...] tzw. core muscles (m.in. głębszych mięśni brzucha, części lędźwiowej pleców, mięśni dna miednicy). Okazało się, że typowy, dotąd stosowany trening na siłowni nie uwzględniał czegoś ważnego. Chyba jako pierwsi na większą skalę nowe metody zaczęli wprowadzać norwescy narciarze - ćwicząc na chybotliwych obiektach. Co ciekawe, zastosowanie znalazło [...]

[...] Ostrowii + 300ml mleka + łyżka oliwy z oliwek (ja tam 3 walę ). Masz z tego dużą ilość wolnowchłanialnego białka i trochę ponad 15g węgli (nie spowodują one zatłuszczenia, czego nie chcesz). Przyrostów życzę. Są 2 wersje XP. Jedna z kofeiną, druga bez. Jeśli kupujesz w sklepie SFD to napisz w uwagach, że chcesz jedną taka, a drugą taką. Tę z [...]

[...] Zawarte w nim związki to m.in.: Kofeina, Teobromina, Tyramina, Oktopamina, Synefryna, Fenylalanina, Tryptofan, Magnez oraz antyoksydanty, czyli praktycznie wszystko czego można użyć do ułatwienia odchudzania. Ekstrakt Guarany – zawiera najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym – Kofeinę. [...]

[...] język w profesjolanym zakładzie gdzie warunki są odpowiednio sterylne, zakażenia nie doświadczysz ;) oczywiscie jeśli do zagojenia będziesz przestrzegała zasad higieny, które powinnaś dostać od kosmetyczki po przebiciu języka :) Warto płukać 2x dziennie usta szałwią, oraz nie wkładać byle czego do ust;) uważać na gorace, ostre i słone potrawy;)

[...] sie by coś mądrego napisał. Zdaje sobie sprawę że jest wyszukiwarka i że mogę znaleźć wszystko to co mnie interesuje wpisując kluczowe słowa jednak co w tedy gdy nie wiem czego szukam? np jest wiele fajnych artykułów które trafiłem przypadkiem i w życiu bym nie wpadł na pomysł by je szukać. Na pewno więcej jest takich osób. Sugeruję stworzyć [...]

[...] po jedzeniu 137 (czyli sporo). Potem cutting egge, basen i sauna +0,75l wody. Test paskiem ketonowym +++ (80mg/dL)Czy to nie za duzo? Co to tak naprawde oznacza? Waga leci expresowo- rano,czyli po 2 dniach diety bylo juz -2,4kg Z jednej strony sie bardzo ciesze, z drugiej troche obawiam. Jest czego??? Ps. sa tutaj jeszcze jacys dietujacy?

Wszystkich możliwych lekarzy w takiej sytuacji odwiedziłeś, chyba nie ma co wysyłać Cię do kolejnego. Tym bardziej, że wyniki jak sam piszesz są prawidłowe. Jedyne do czego można się doczepić na tą chwilę, to siedzienie przed monitorem - ile czasu spędzasz przed kompem, i czy ten stan aby nie nasila w tym czasie? Poza tym jak u Ciebie z ciśnieniem [...]

[...] dalam 250 zł za 5 min wizyte i mowil ze samo przejdzie a nie przechodzi jest tak samo jak w momencie uderzenia, juz nie wiem do kogo sie zwrocic, a do tego doszly jeszcze teraz problemy z rownowaga, poprostu po wizycie u laryngologa i manewrze seymonta zaczalem sie chwiac lekko na nogacgh stojac,czego wczesniej nie mialem jestem zalamany:(

[...] nogi mi się skrzywiają. To jest jak sciene-fiction bo nie wiem na czym to polega. Dodam, że jakieś rok temu stwierdzono u mnie lekką skoliozę i nie wiem czy to ma jakiś związek z moimi dolegliwościami. Strasznie strzela mi w biodrach jak się przekręcam z boku na bok gdy śpię. I też nie mam pojęcia od czego to jest... co to może być?! pozdrawiam

Witam Wszystkich.Chce aby ktos sprawdzil Moja diete i mi powiedzial czego jem malo itp. Poniedzialek 7.00 Płatki Owsiane z Mlekiem + 3 kromki Chleba razowaego z Bialym Serem lub Zóltym 10.00 Cala Puszka Tunczyka w Sosie Własnym + 4 kromki Chleba razowego i czasami dodaje jeszcze jakies Warzywka 11.30 - Siłka 13/13.30 Obiad - Ryż + Jogurt lub [...]

[...] chelatorów (chelatów) jak ; EDTA, HEEDTA, DTPA, EDDHMA. Chelator "dostarcza i zabiera". Chelator łączy w sobie dwie funkcje; dostarcza komórkom organizmu tego czego im potrzeba i równocześnie zabiera im to co niepotrzebne i czego mają w nadmiarze przez co oczyszczają organizm w ten sposób, że dzięki nim zobojętniane są niektóre [...]

[...] w proteiny, ale ma niedobór cukru. Dlatego też niedobór jednego ze składników, jest uzupełniany drugim produktem. Mango zatem doskonale uzupełnia się z mlekiem, w wyniku czego dieta ta utrzymywana przez co najmniej miesiąc, powinna przyczynić się do poprawy zdrowia, wigoru i przyrostu wagi. Mleko: Diera oparta na mleku celem osiągnięcia [...]

@góra-forte W mojej diecie też jest sporo oliwy z oliwek. Ale należy pamiętać, żeby te jednonienasycone aż zanadto nie przeważały. Nasycone są cholernie ważne dla zdrowia, czego wiele osób nie wie. A nasyconych w oliwie jest tyle, co kot napłakał. Olej kokosowy, masło, śmietana, tłuste sery, etc. służą pomocą.

[...] nie jest wcale takie trudne! Nie są potrzebne żadne diety cud, żadne spalacze! Wystarczy tylko bardzo CHCIEĆ! Oczywiście - trzeba z wielu rzeczy zrezygnować, ale czego się nie robi dla siebie? Dla własnego samopoczucia, komfortu psychiczneog, wyglądu i psychiki? Odchudzanie na prawde wiele zmienia! Wiem to po sobie, bo sam schudłem [...]

massgain napisał: "heh recepta na duza sile i mase bez koksu jest bardzo prosta, od czego sa suplementy? trening daje duzo, ale tak naprawde liczy sie co jesz. polecam aminokwasy w duzych ilosciach i bialko +75% w jeszcze wiekszych ilosciach" A ja powiem tak.*****a daja te wszystkie suplementy jak sie prawidlowo nie odzywiasz. Jak masz [...]

Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach [...]

[...] słowa wyjaśnienia pojawia się cała ekipa która wcześniej odeszła z większymi uprawnieniami i dalej sobie działa. i tyle. i tak to widzi szary user, wiec nie dziwcie sie ze wszyscy pytaja o co chodzi. ja mam to w dupie wszystko, z wami bez was... ale moglibyście tego nie ukrywać (bo nie ma czego) poświecić 10 minut i napisac jak to dokładnie było.